一人で頑張っている方、問いをかけられて、自分の心や頭で答えを出し、前に進みませんか？
ご自身のキャリアの方向性、ご自身で経営されているビジネス、あるいはこれから起業する方の事業、組織のチームビルディングや人間関係、そして女性ならではの婚活/結婚/出産/子育てといったプライベートの悩み、あらゆるテーマを取り扱うことが可能です。
ここでは、「壁打ちコーチング」のコーチングセッション内容について説明していきます。
コーチングとは何か？
そもそも、「コーチングって何？」という方もいらっしゃると思います。
まず、コーチングとはどういうものなのかについて触れたいと思います。
コーチングは、クライアントが持つ何かしらのゴールに対し、コーチがその達成に向けての行動を後押しする双方向のコミュニケーションです。
国際コーチング連盟（ICF）は、コーチングについて
対話を重ね、クライアントに柔軟な思考と行動を促し、ゴールに向けて支援するコーチとクライアントとのパートナーシップ
国際コーチング連盟（ICF)
と定めています。
「VUCA」（ブーカ）という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。
Volatility（変動性）・Uncertainty（不確実性）・Complexity（複雑性）・Ambiguity（曖昧さ）の頭文字をそれぞれ取った言葉で、社会やビジネスにとって、未来の予測が難しくなる状況のことを意味します。
元々、冷戦後にアメリカで生まれた軍事的な用語だったようですが、
2010年代になってからは、ビジネスや社会で確実なことが言えず、将来の予測が困難な状況であることを示す造語としても使われるようになりました。
このようなVUCAの現代が意味するのは、
今の時代は、社会や会社、誰かから本当の正解や答えを与えてもらうということが難しくなってきた、
ということだと思います。
もちろん、社会や会社、誰かから正解や答えをもらうことができる場合はあります。
しかし、最終的には自分の心や頭で考え出した答えでないと、途中で軌道修正が必要になったり、上手くいかなくなった時に「あの人がそう言ったから」など他責に走り、後悔することにも繋がります。
ティーチャーやコンサルタント、カウンセラーは、どのようにするべきかクライアントに（まずは）目先の答えを与えるのに対し、
コーチングの中でコーチは、クライアントに問いを投げかけ、そもそもゴールが何なのか、そしてそのゴール達成に向けてのクライアントの中にあるリソースなどを引き出すサポートを行います。
そして、長期的なスパンでの、クライアントの本当の成長や能力開発というところに焦点を当てます。
一度きりの人生、「自分で決める」人生の実現をしませんか？
Moving Forwardの壁打ちコーチングでは、その実現を後押しするサポートをさせていただきます。
壁打ちコーチング ーセッション概要
この「壁打ちコーチング」のセッションでは、あなたの「ありたい姿・やりたいこと」を引き出し、それに向かって未来を変える行動の一歩を踏み出すサポートをさせていただきます。
壁打ちコーチング ーこのような方におすすめ
コーチングのテーマについては、クライアントの皆様が掘り下げたいものを自由に決めていただきます。あらゆるテーマを取り扱わせていただいておりますが、よくあるコーチングテーマの一例をご参考までにお伝えします。
- 自身のビジネスについて、コンサルティングを雇ってアドバイスを受けているが、情報の受け売りで短期的な結果のみ追い求めており、本当に会社の為になっているのか不安を感じる。
- 会社のチーム内で、上手くコミュニケーションが取れていないと感じる。コミュニケーションが上手く取れれば、もう少し会社の業績、あるいは会社へのロイヤリティー、モチベーションなども変わってくる気がする。
- バリバリと働いてきたが、そろそろ結婚をして家族を持つなど、プライベートとキャリアの両立も考えたい。婚活について悩んでいる。
- 頭の中がモヤモヤしていて、何で悩んでいるかもわからないので頭を整理したい。
- 日々、充たされない感覚がある。
- 海外で働きたいと思っているが、どのように実現できるのか分からない。
- 海外で生活あるいは勤務をしているが、どのように現地での生活を充実して過ごしたら良いのか分からない。あるいは海外生活のストレスもある。
壁打ちコーチング ーセッション種類
Moving Forwardでは、3種類の「壁打ちコーチング」セッションを提供させていただいております。
① 無料体験コーチング（オリエンテーション含む）（60分）
② 単発コーチング（60分）
③ 継続コーチング（60分/回） 計6回 と 計12回
順番に詳細を説明させていただきます。
壁打ちコーチング ーセッションの流れ
セッションの流れについては下記となります。
無料体験コーチング（オリエンテーション含む）（60分）
まず、初回無料の体験コーチング（オリエンテーション含む）のセッションの流れについてです。
- お申し込み
お問い合わせページより、”壁打ちコーチング（無料体験コーチング）”をご選択いただき、お問い合わせを送信いただきます。その後、セッションの日程を調整させていただきます。
- セッション当日 ーZoomへのアクセス
当日お時間になりましたら、事前にメールでお送りさせていただいたZoomのURLにアクセスください。
- アイスブレイク（約5分）
まずは、お互いに初めまして、の簡単なご挨拶をさせていただき、その後雑談でリラックスした時間を作らせていただきます。
- 互いの自己紹介（約20分）
コーチからの自己紹介をまずさせていただき、その後、クライアントの方より自己紹介をいただきます。お互いのことをよく知り、信頼関係（ラポール）を築く大事な時間です、
- コーチングについての説明と扱いたいテーマについて（約10分）
コーチングがそもそもどういうものなのか、また、Moving Forward Coachingで扱う「壁打ちコーチング」の特徴も説明させていただきます。
その後、クライアントより、扱ってみたいテーマについて具体的にお話いただきます。 - 体験セッション（約15分）
実際にあるテーマでコーチングを体験いただきます。
- 「壁打ちコーチング」のご契約希望のお伺いとご質問の時間（約10分）
「壁打ちコーチング」の単発もしくは継続のご契約のご希望をお伺いいたします。その他、不明点などがありましたら、ご質問をお伺いいたします。ご契約の場合は、次のセッションの日時をここで調整いたします。
ご契約後の流れ
初回無料の体験コーチング（オリエンテーション）が終わった後、もしくは、初回無料の体験コーチング（オリエンテーション）無しでご契約の場合の流れについて触れたいと思います。
- 同意書のご送付、セッション料金のご入金
ご契約に必要な同意書(Word)をメールにてお送りさせていただきます。ご確認いただけましたら署名をいただき、ご返送をお願いいたします（ご契約の成立）。
これと同時に、セッションのご料金をご入金いただきます（銀行振込or PayPay）。
※ 継続セッションの場合は、ご契約後、「事前アセスメントシート」をお送りさせていただきます。アセスメントシートは、ご自身の現状の価値観などを見える化できるMoving Forwardコーチングならではの特別なシートとなっております。１回目のセッション前にご作成いただき、返送をお願いいたします。 - セッション当日 ーZoomへのアクセス
事前にお送りさせていただくZoomのURLに、当日お時間になりましたらアクセスください。
※ 初回無料の体験コーチング（オリエンテーション）をお受けになられていない方で単発もしくは継続セッションお申込みの場合は、お互いをよく知るため計90分のお時間となります。
壁打ちコーチング ー詳細
時間
全て60分／回
日時
平日10:00-16:00、21:00-23:00の間で調整させていただきます。
通信手段
Zoomによるオンラインでのセッション
※都内であれば対面も可（要相談）
料金
60分／回の単発壁打ちコーチングとなります。
コーチングを実際にまずは受けてみたい、自分でグルグルと考えても解決できない何か具体的な課題がある場合、などにオススメです。
60分あたり11,000円
60分／回のセッションが6回のパックです。
月2回×3ヶ月＝計6回
もしくは
月1回×6ヶ月=計6回
のパターンをお選びいただけます。
3ヶ月後、もしくは半年後のゴールを予め決め、それに向かってセッションを積み重ねていきます。
60分あたり9,250円
60分／回のセッションが12回のパックです。
月2回×6ヶ月＝計12回
もしくは
月1回×12ヶ月=計12回
のパターンをお選びいただけます。
半年後、もしくは1年後のゴールを予め決め、それに向かってセッションを積み重ねていきます。
- 継続コーチングにお申込みいただいた方には、もれなく下記の特典が付いてきます。
- 今のご自身の価値観を知れる「事前アセスメントシート」
- セッション毎に、コーチが記載する、現状・ゴール・行動計画などポイントを記載したシート
- 基本的に、コーチングの効果が出るのには、少なくとも3ヶ月〜半年はかかると言われています。効果を実感するためにも、継続セッションをオススメさせていただいております。
- 下記の通り、継続の場合は１回あたりのセッション料金がお安くなります。
- 単発の場合：15,000円（税込）／回
- 継続（６回）の場合：
90,000円（税込）➡︎ 66,000円（税込） - 継続（12回）の場合：
180,000円（税込）➡︎ 111,000円（税込）
お支払い方法
銀行振込（振込手数料ご負担） もしくは Paypay
でお願いさせていただいております。
※海外に在住の方で上記が難しい場合は、ご相談ください。別途ご対応させていただきます。
キャンセルポリシー
お申込み→ご契約→ご入金後、お客様都合による返金はお受けしておりません。ただし、やむを得ない事情による日程変更は追加料金なくいつでも可能です。
